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통풍 식단 (피해야 할 음식, 매끼 식사, 생활습관)

병동에서 통풍 발작으로 실려 온 환자를 처음 봤을 때, 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 엄지발가락 하나가 그렇게 사람을 쓰러뜨릴 수 있다는 걸, 그 얼굴 표정을 보고 나서야 실감했습니다. 문제는 퇴원 후였습니다. "그냥 고기 안 먹으면 되죠?" 하고 돌아가는 환자들이 몇 달 뒤 다시 응급으로 오는 경우를 너무 많이 봤습니다. 통풍은 아는 만큼 재발을 막을 수 있는 병입니다.피해야 할 음식 — 고기보다 더 위험한 것들이 있습니다통풍 환자에게 "고기 끊으세요"라고 말하면 대부분 고개를 끄덕입니다. 그런데 막상 퇴원하고 나서 맥주 한 캔에 치킨을 먹고 다시 오는 경우가 제가 일하면서 가장 많이 봤습니다. 고기보다 맥주가 먼저입니다.맥주가 통풍에 특히 나쁜 이유는 겹겹이 쌓입니다. 알코올 자체가 요산(Uric ..

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happyhealth365 님의 블로그 입니다. 몸에 이로운 음식가 해로운 음식, 그리고 건강한 요리를 전하는 푸드큐레이터의 기록

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고콜레스테롤식단, 당질계산, 신장질환식단, 칼륨제한, 통풍재발방지, 비알코올성지방간, 요산관리, 관절염식단, 역류성식도염, 위점막회복, 변비 오해, 항염증음식, 역류성식도염음식, 통풍식단, 신부전식이요법, 칼륨음식, 성장기 식단, 사춘기 영양, 위염생활습관, 지방간운동, 투석전식단, 패스트푸드 문제, 만성콩팥병음식, 당뇨나쁜음식, 콩팥병환자식사, 집중력 음식, 식이섬유, 포트폴리오다이어트, 당뇨밥상, 소화기건강,

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